Что такое гештальт-терапия простым языком

Возникновение гештальт-терапии

Психотерапия существует уже несколько сотен лет. В середине прошлого столетия она достигла своего пика популярности. Это связано с тем, что люди поняли – психотерапия может не только лечить людей, но и менять жизнь, делая ее более счастливой.  Сегодня существует множество психотерапевтических школ.

Психотерапия – это процесс, позволяющий замечать себя больше, чем это было раньше. То есть, внутри человека существует личность, которая даёт сбой. А психотерапевт – это эксперт по вопросам, как устроена эта личность. Его задача состоит в том, чтобы помочь пациенту избавиться от внутреннего сбоя. Это и входит в функции гештальт-терапии.

Говоря простыми словами, гештальт-терапия – это психологическая методика, призванная осознавать и анализировать всё то, что недосказано или не завершено в жизни, глубоко засело внутри и мешает спокойно существовать. Основоположником это направления считается Фриц Перлз – немецкий учёный.

Читайте подробнее - https://cashpress.ru/chto-takoe-geshtalt-terapiya-prostym-yazykom/